ABORDAJE ORTOMOLECULAR DE LA INFERTILIDAD MASCULINA Y FEMENINA Recomendaciones generales El consumo de tabaco puede afectar tanto a la fertilidad masculina como femenina. El consumo de cafeína produce estrés sobre las cápsulas suprarrenales y sus consecuencias pueden ser graves ya que, aunque en menor medida éstas secretan también estrógenos, y esta producción es clínicamente significativa […]

Además de la utilización de determinados alimentos con acción antivírica e inmunoestimulante, hay algunas pautas que debemos seguir: Favorecer el descanso. Al estar en la cama, y sobre todo al dormir, se liberan sustancias beneficiosas para el sistema inmunológico. Por otro lado la propia naturaleza invita al descanso, así las molestias oculares nos indican que […]

Alimentos: FRUTOS SECOS: son fuente de minerales, ácidos grasos esenciales y vitaminas del grupo B, todos ellos fundamentales para mantener en buen estado el sistema nervioso. CEREALES INTEGRALES: aportan hidratos de carbono complejos, vitaminas del grupo B y fibra. FRUTAS FRESCAS Y HORTALIZAS EN GENERAL: compensan las pérdidas de nutrientes provocadas por el estrés. LEGUMBRES: […]

Sobre la función inmune. Se produce una disminución en la actividad de las células Natural Killer (células asesinas naturales), así como en la respuesta de las células T, incremento del cortisol plasmático, lo que genera una respuesta inmunitaria deficiente. Produce daños sobre el timo, un elemento absolutamente fundamental para el sistema inmunitario. Además, esta situación […]

El estrés es un fenómeno tan antiguo como la propia humanidad, de hecho, ya fue definido por los griegos (proviene del griego stringere que significa provocar tensión). Fue en el siglo XIV cuando por primera vez se utiliza el término estrés, pero es el Dr. Hans Seyle quien define el estrés como «el factor que […]

La astenia primaveral es, de entre todos los tipos de astenia o fatiga, la más leve de ellas, pero que afecta a un gran número de personas durante la estación primaveral. Quien la padece ve reducida su capacidad para trabajar e incluso para realizar sus tareas más habituales, presentando una sensación de fatiga, parecida a […]

Fue el doctor Linus Pauling, catedrático de Química en la Universidad de Stanford (EE.UU.) y dos veces Premio Nobel, quien acuñaría el concepto de Nutrición Ortomolecular: «La terapia ortomolecular -explicaría- consiste en proporcionar a cada persona la concentración óptima de las sustancias que están presentes en nuestro organismo con el fin de corregir alteraciones y […]